 |
Всем добрый день. Если вы решили заказать 2019-01-22 15:28:00, Herat |
|
Распределяя рекламный бюджет магазина, основной 2019-01-22 12:31:38, Herat |
|
2019-01-22 12:24:16, Herat |
|
Если вы только что открыли компанию и не 2019-01-22 12:19:40, Fischer |
|
Вот и подходит к концу время обучения в вузе, и 2019-01-21 21:49:12, Fischer |
Самое важное при родах – это преодолеть свой страх. Тело и психика будущей мамы испытывает сильнейший стресс. В кровь выбрасывается огромное количество адреналина и прочих гормонов, которые способствуют учащению сердцебиения и сокращению мышц. Чувство страха становиться преградой к успешному исходу родов. Матка не в состоянии раскрыться из-за давления мышц, что доставляет ужасные боли матери и сильный дискомфорт ребенку. По этой причине у новорожденного могут появиться родовые травмы, например, кривошея. Специалисты советуют тщательно готовиться к родам, чтобы избежать возможных осложнений. Прежде всего, необходима физическая активность. Гимнастика, разработанная специально для будущих мам, укрепляет вегетативную нервную систему, что повышает болевой порог. Упражнения, например йога-комплекс для беременных, способствует укреплению одних мышц и растяжению других. Посещение аквакурсов для подготовки к родам доставит наслаждение и приведет тело в тонус. Для беременных проводят психопрофилактические занятие, на которых объясняют все процессы во время родов. Прекрасной поддержкой будет присутствие супруга на подобных лекциях и его участие в период всей беременности.
