 |
Измельчитель пищевых отходов 2019-10-22 10:55:36, Karina Semchik |
 |
Всем привет на форуме. Когда-то была у меня 2019-10-21 16:22:48, bella56 |
|
Банк 2019-10-18 14:31:28, Karina Semchik |
|
О то что мне нужно, спасибо! 2019-10-18 14:28:16, bella56 |
|
Приветик. не паникуй. Есть магазин который 2019-10-18 14:27:55, illiadasat |
Самое важное при родах – это преодолеть свой страх. Тело и психика будущей мамы испытывает сильнейший стресс. В кровь выбрасывается огромное количество адреналина и прочих гормонов, которые способствуют учащению сердцебиения и сокращению мышц. Чувство страха становиться преградой к успешному исходу родов. Матка не в состоянии раскрыться из-за давления мышц, что доставляет ужасные боли матери и сильный дискомфорт ребенку. По этой причине у новорожденного могут появиться родовые травмы, например, кривошея. Специалисты советуют тщательно готовиться к родам, чтобы избежать возможных осложнений. Прежде всего, необходима физическая активность. Гимнастика, разработанная специально для будущих мам, укрепляет вегетативную нервную систему, что повышает болевой порог. Упражнения, например йога-комплекс для беременных, способствует укреплению одних мышц и растяжению других. Посещение аквакурсов для подготовки к родам доставит наслаждение и приведет тело в тонус. Для беременных проводят психопрофилактические занятие, на которых объясняют все процессы во время родов. Прекрасной поддержкой будет присутствие супруга на подобных лекциях и его участие в период всей беременности.
